私について

Mika Yamadaヨガとの出会いは、1980年半ば、日本。

神戸でインド人の先生のもとでヨガを始める。

ストレス解消のために半信半疑で通い始めたヨガだったが、ヨガの奥深さに魅了されていく。

2002年に渡独後は、生活環境の違い、文化の違いから様々な壁にぶちあたりながらも、
ヨガを続けることで乗り越えてきた。

2008年から2010年まで、ケルンのヨガスクールでヨガについて学び、指導資格を取得。ヨガスタジオやプライベートでハタヨガ、パワーヨガを教え始める。

2009年、デュッセルドルフで霊気の資格を取得、2012年には、クンダリーニヨガ講師資格を取得する。

ドイツ国内だけでなく、日本でもKen Harakuma氏やSudhaker氏、 David Swenson氏らのワークショップに参加。彼女のヨガ探求の旅は、まだまだ続いている。

彼女のレッスンの目標は、一人ひとりに合った無理のないヨガをしてもらうこと。

無理して難しいポーズに挑戦し続けるよりも、常に自分自身と語り合いながら、気長にヨガを続けてもらうこと。そして、自分の体と精神がだんだん一つになっていく一体感を味わってもらうこと・・・。一緒に、自分探しの旅に出ませんか?

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